Chạy sáng nhẹ nhàng 3K

Cự ly 3K quanh khu vực Công viên Yên Sở. Công viên lớn nhất Hà Nội, đường chạy dài phù hợp long run. Thời lượng dự kiến 60 phút, có khởi động và giãn cơ đầy đủ. Phù hợp người mới bắt đầu, tốc độ dễ chịu.

Người tổ chức

Vũ Xuân Việt

Thời gian bắt đầu

23:45 Thứ Hai, 19/10/2026

Thời lượng

60 phút

Kết thúc dự kiến

00:45 Thứ Ba, 20/10/2026

Địa điểm công khai

Công viên Yên Sở

Trình độ

Cơ bản

Mục tiêu

Sức bền, Giảm mỡ

Hoạt động

Chạy bộ