Đang mở4/12 người
Long run cuối tuần 15K
Cự ly 15K quanh khu vực Công viên Nghĩa Đô. Công viên yên tĩnh, phù hợp chạy nhẹ và yoga sáng. Thời lượng dự kiến 105 phút, có khởi động và giãn cơ đầy đủ. Phù hợp học viên đã tập đều 2-3 buổi/tuần.
NexGym Community
Hẹn Tập cùng cộng đồng hội viên
Toàn bộ lịch hẹn tập, sự kiện tập luyện và nhịp hoạt động của hội viên được xem công khai. Khi muốn tham gia, tạo lịch, bình luận hoặc check-in, người dùng mới cần đăng nhập tài khoản hội viên.
Lịch hẹn công khai
Buổi tập và sự kiện hội viên
Người dùng có thể xem toàn bộ lịch đang công khai trước khi quyết định đăng nhập để tham gia.
- Đang mở8/13 người
Zumba sôi động buổi tối
Cuối tuần cấm xe cơ giới, phù hợp chạy nhóm gia đình. Thời lượng dự kiến 60 phút, có khởi động và giãn cơ đầy đủ. Phù hợp người mới bắt đầu, tốc độ dễ chịu.
- Đang mở2/9 người
Bootcamp ngoài trời
Công viên Đống Đa, đường vòng khoảng 800m/vòng. Thời lượng dự kiến 60 phút, có khởi động và giãn cơ đầy đủ. Phù hợp học viên đã tập đều 2-3 buổi/tuần.
- Đang mở7/8 người
Chạy sáng nhẹ nhàng 4K
Cự ly 4K quanh khu vực Công viên Thống Nhất. Đường vòng quanh hồ Bảy Mẫu, thảm cỏ rộng, cổng chính Trần Nhân Tông. Thời lượng dự kiến 60 phút, có khởi động và giãn cơ đầy đủ. Phù hợp người mới bắt đầu, tốc độ dễ chịu.
- Đang mở2/10 người
Bootcamp ngoài trời
Vòng hồ 1.4km, tập trung ở cổng chính khu đô thị Định Công. Thời lượng dự kiến 60 phút, có khởi động và giãn cơ đầy đủ. Phù hợp học viên đã tập đều 2-3 buổi/tuần.
- Đang mở2/6 người
Chạy tempo 5K
Cự ly 5K quanh khu vực Công viên Thống Nhất. Đường vòng quanh hồ Bảy Mẫu, thảm cỏ rộng, cổng chính Trần Nhân Tông. Thời lượng dự kiến 60 phút, có khởi động và giãn cơ đầy đủ. Phù hợp học viên đã tập đều 2-3 buổi/tuần.
- Đang mở2/6 người
Chạy phục hồi easy pace
Cự ly 5K quanh khu vực Đường chạy Cầu Nhật Tân. Cung đường bãi giữa sông Hồng, đẹp lúc bình minh. Thời lượng dự kiến 50 phút, có khởi động và giãn cơ đầy đủ. Phù hợp người mới bắt đầu, tốc độ dễ chịu.
- Đang mở2/13 người
Zumba sôi động buổi tối
Đường vòng quanh hồ Bảy Mẫu, thảm cỏ rộng, cổng chính Trần Nhân Tông. Thời lượng dự kiến 60 phút, có khởi động và giãn cơ đầy đủ. Phù hợp người mới bắt đầu, tốc độ dễ chịu.
- Đang mở6/9 người
Đạp xe nhóm quanh hồ
Đường một chiều ven hồ, phù hợp chạy nhóm 5-8K. Thời lượng dự kiến 75 phút, có khởi động và giãn cơ đầy đủ. Phù hợp người mới bắt đầu, tốc độ dễ chịu.
- Đang mở5/11 người
Đi bộ nhanh 4K
Cự ly 4K quanh khu vực Hồ Đền Lừ. Vòng hồ Đền Lừ 1.3km, không khí trong lành. Thời lượng dự kiến 60 phút, có khởi động và giãn cơ đầy đủ. Phù hợp người mới bắt đầu, tốc độ dễ chịu.
- Đang mở5/6 người
Circuit training toàn thân
Cuối tuần cấm xe cơ giới, phù hợp chạy nhóm gia đình. Thời lượng dự kiến 60 phút, có khởi động và giãn cơ đầy đủ. Phù hợp học viên đã tập đều 2-3 buổi/tuần.
- Đang mở2/8 người
Chạy sáng nhẹ nhàng 3K
Cự ly 3K quanh khu vực Công viên Yên Sở. Công viên lớn nhất Hà Nội, đường chạy dài phù hợp long run. Thời lượng dự kiến 60 phút, có khởi động và giãn cơ đầy đủ. Phù hợp người mới bắt đầu, tốc độ dễ chịu.
Hoạt động hội viên
Nhịp tập công khai
Các mốc tạo buổi, tham gia, check-in và hoàn tất được công khai để tạo động lực tập luyện.
Chưa có hoạt động công khai
Hoạt động sẽ hiển thị khi hội viên tạo buổi, tham gia hoặc hoàn tất buổi tập.